爱喝茶是好事,但是这些事情要注意!

  爱喝茶是好事,
 
  但是下面这些事情喝茶的时候要多多注意!
 
  一、茶和药会影响药物吸收
 
  有些人为了图省事,会将茶水当白开水配合服药,其实这是错误的方式,茶和药配合会影响药物的吸收。
 
  因为茶叶中含有的鞣酸可与某些药物起化学反应而产生沉淀物,会抵消或减弱人体对药物的吸收作用。
  二、茶和肉类会容易便秘
 
  肉类中丰富的蛋白质能和茶叶中的鞣酸发生化学反应生成新物质,影响人体肠道的蠕动,从而延长粪便在肠道内滞留的时间。
 
  尤其吃过猪肉、狗肉、羊肉、驴肉的,以为这个时候喝茶能起到清肠胃解油腻。
 
  殊不知这样不但起不到清肠胃还容易引起便秘,还增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的可能性,危害人体健康。
 
  所以在吃过肉类后应该隔2-3个小时再喝茶,才是正确的。
  三、茶和人参,白费功夫
 
  西洋参具有补气养阴、清热生津的功效。因为其性平和,所以与凉性的茶不冲突。
 
  如果换成人参片就不行了,人参性热,遇到凉性的茶,两者的功效会相抵,吃了也毫无功效。
 
  四、茶和鸡蛋会影响对蛋白质的吸收
 
  茶叶蛋相信大家都很熟悉吧,一直觉得鸡蛋和茶是最搭配的,殊不知,茶叶蛋却是一种不健康的食品。
 
  因为鸡蛋是高蛋白的食物,茶水含有很多的单宁酸,单宁酸和食物中的蛋白质发生反应质变成难以消化的凝固物,从而影响人体对蛋白质的吸收。
 
  还会对胃有刺激,经常吃茶叶蛋会造成贫血症状,容易导致人体缺钙或骨质疏松。
  五、茶和白糖会加重心脏负担
 
  茶叶味苦性寒,一般大家饮茶的目的是借助茶叶的味苦刺激消化腺,使消化液分泌,增强消化机能。
 
  再就是利用茶的性寒,促使清热解毒的功效。茶水中加糖,会抑制这种功效,所以爱美的妹纸们不要错误的以为茶加白糖是对的。
 
  六、茶和海带会导致肠胃不适
 
  海带与茶均属寒性食品,如果喝茶时食用海带,会造成胃寒。
 
  七、冷饮和热茶会牙疼
 
  都知道一冷一热,不仅牙齿受到敏感刺激,易得牙病,对肠胃也有害。
 
  所以在进食冷饮后至少应间隔30分钟再饮用热茶,这样一来既可以给牙齿和肠胃有个缓冲期又能排毒瘦身。
  八、茶和螃蟹会消化不良
 
  吃蟹时和吃蟹后1小时内不要喝茶。因为茶水会冲淡胃酸,同时茶会使蟹的某些成分凝固,不利于消化吸收,还可能引起腹痛、腹泻。
 
  九、茶和鸡肝会降低人体对铁吸收
 
  鸡肝中铁含量多,茶水中含有单宁酸,吃鸡肝时喝茶,会降低人体对铁吸收。
责编:yunhong
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